QUAIS AS CAUSAS DA PELE ATÓPICA?
Esta é uma doença que pode ter uma componente genética e passar de geração em geração. As pessoas que têm dermatite atópica têm, geralmente, um sistema imunitário altamente reativo e podem também ter outras alergias, como asma ou rinite alérgica. Nestes casos, a pele é mais seca por natureza e, ao contrário de um tipo de pele normal, que produz uma camada protetora, um género de barreira lipídica, a pele atópica está, de certa forma, despida e, por isso, mais exposta a agressões externas. Assim, elementos como o pó ou os detergentes quando entram em contacto e, por não existir esta camada, vão ser capazes de penetrar as camadas mais profundas, causando as reações sintomáticas. Além disso, nos últimos anos, estudos têm também comprovado que os microorganismos presentes na superfície da pele e que são também responsáveis por manter a sua saúde, estão em desequilíbrio na pele atópica.
QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS SINTOMAS DA PELE ATÓPICA?
Os principais sintomas associados à pele atópica são:
- Comichão;
- Pele reativa e irritações;
- Pele seca, sensação de repuxar e com possibilidade de descamação;
- Manchas avermelhadas.
COMO TRATAR A PELE ATÓPICA? 5 DICAS ESSENCIAIS
A pele atópica é uma doença crónica e, por isso, não existe uma cura definitiva. A pele pode ser vigiada e tratada. As crises mais agudas podem ser prevenidas se tiver alguns cuidados no dia a dia. Seguem 5 dicas que deve ter em conta na rotina diária:
- Utilize um produto suave para a higiene diária no duche, de preferência sem cheiro, ideal para reconstruir a barreira cutânea e reequilibrar o microbioma;
- Não tome duches muito longos nem com água muito quente. Reduza os banhos para 7 minutos;
- Aplique diariamente, de manhã e à noite, um hidratante que vá ao encontro das necessidades da sua pele;
- Evite os detergentes mais agressivos na hora de lavar a roupa. Idealmente, opte por uma fórmula sem perfumes artificiais e com uma lista de ingredientes mais reduzida;
- Se sentir comichão, não coce. Este gesto vai fragilizar ainda mais a pele e deixá-la mais exposta às agressões externas.
QUE CREMES USAR PARA A PELE ATÓPICA?
Para o banho
2 sugestões que ajudam a reequilibrar a barreira cutânea, uma em óleo (1) e outra sob a forma de creme lavante (2). Ambos conferem conforto imediato após o banho.
1- Bioderma Atoderm Huile de douche; 2- La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+
Hidratante
O hidratante é essencial para reforçar a proteção da pele e aliviar os sintomas, prevenindo as crises. Pode assim optar por um intensivo anti-prurido, ultra-calmante e ultra-nutritivo, também adaptado para as crises (1) ou por um de uso diário com uma elevada eficácia antirrecidiva, isto é, evita que voltem a surgir crises (2). Ambos podem ser usados na pele do rosto e do corpo.
1- Bioderma Atoderm Intensive Baume; 2- La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M
Cuidados Complementares
Para ajudar nos momentos de aflição, com muita comichão associada é extremamente útil um stick que alivia de imediato a irritação e o prurido (1), além disso o uso diário de água termal, ajuda a cuidar da pele, especialmente da do rosto, equilibrando a barreira protetora da pele (2).
1- La Roche-Posay Lipikar Stick AP+; 2- La Roche-Posay Água Termal
