A vacina da gripe destina-se à prevenção eficaz da gripe, doença maioritariamente sazonal e contagiosa. Esta encontra-se habitualmente disponível a partir do mês de outubro. A vacina da gripe é, [ … ]
Categoria: Cuidados do Idoso
Vitamina D – Qual a sua importância e como evitar o seu défice
A vitamina D proveniente da exposição solar, alimentos ou suplementos apenas se torna biologicamente ativa após passagem pelo fígado e rins. Na sua forma ativa, atua como hormona, funcionando, tal [ … ]
Necessidades nutricionais do idoso
As necessidades nutricionais do idoso são específicas e muitas vezes menosprezadas. No entanto, a realidade é que muitas vezes os alimentos consumidos são de baixas calorias, contribuindo para a deficiência [ … ]
Suplementos de magnésio? Sim ou Não?
Os suplementos de magnésio são dos mais vendidos em todo o mundo. Qual a razão para este facto? Será sobrevalorizado o seu uso?
