Quando se verifica défice de ferro, é muitas vezes necessária a toma de algum suplemento de ferro e, uma vez que existem várias alternativas terapêuticas, é importante encontrar a opção mais [ … ]
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Quais os alimentos mais ricos em ferro?
O ferro é um mineral essencial para o nosso organismo. Desempenha um papel crucial na produção de hemoglobina, uma proteína presente nos glóbulos vermelhos que transporta oxigénio para todas as [ … ]
Drenante-Como escolher o melhor? Ajuda a emagrecer?
Com a grande variedade de produtos no mercado, escolher o drenante mais adequado para si pode parecer uma tarefa difícil. No entanto, com algumas informações básicas, pode tomar uma decisão [ … ]
Queda de cabelo – O que fazer
A queda de cabelo é mais acentuada durante a primavera e o outono. Isto porque existe uma maior quantidade de cabelos em fase de queda (fase telogénica) do que em [ … ]
Vitamina D – Qual a sua importância e como evitar o seu défice
A vitamina D proveniente da exposição solar, alimentos ou suplementos apenas se torna biologicamente ativa após passagem pelo fígado e rins. Na sua forma ativa, atua como hormona, funcionando, tal [ … ]
Qual o Suplemento de Magnésio mais eficaz?
É um facto, suplementos de magnésio há muitos, com preços diferentes, mas também com eficácias diferentes que podem justificar estas diferenças de valor. Qual será o magnésio mais eficaz?
Suplementos de magnésio? Sim ou Não?
Os suplementos de magnésio são dos mais vendidos em todo o mundo. Qual a razão para este facto? Será sobrevalorizado o seu uso?
Quais os reais benefícios do magnésio?
O magnésio é um mineral essencial. Está presente em todo o corpo, o que o torna no quarto mineral mais abundante. Os benefícios do magnésio são inúmeros.
